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2020年1月24日 星期五

台灣高血壓指引 2017 草稿 未完成

2015 台灣高血壓指引建議
DM, CAD, CKD with proteinuria. Af 將血壓降到 130/80

2017 改版建議將下列病患的收縮壓 SBP 控制在 120 以下
CAD, CKD with eGFR 20-60. age > 75 yo.

如果是使用office BP measurement. 則建議
將年齡75以上的人, 血壓控制在 140/90 以下

收縮壓 110-115 mmHg 以上的人數, 從 1990 年至 2015 年之間, 由 73119 增加為 81373 人.
收縮壓140 以上, 從 17307 人增加為 20526 人,

血壓 110-115 以上, 每年每十萬人死亡數 135.6 增加為 145.2 人
收縮壓 140 以上, 死亡人數從 97.9 人增加為 106.3 人(每年每十萬人)

亞洲人中風的比例高於西方, 因此控制血壓就顯得格外重要, SBP 是中風最重要的危險因子.


野外與登山醫學- 受傷之後需要冰敷嗎?

2026-05-08 發炎反應有助於肌肉再生復原, 冰敷可能會延遲肌肉恢復, 冰敷會阻礙巨噬細胞的出現. 減少局部發炎反應, 冰敷會延遲再生肌肉細胞的出現. 也會減少再生肌肉細胞的大小, 冰敷的時間, 數分鐘至20分鐘, 有些文獻建議須根據受傷部位大小給予不同時間, 例如手指頭冰...