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2020年5月13日 星期三

血糖異常應該多久再次檢測

無症狀成人的糖尿病篩檢建議 page 25

曾檢查為葡萄糖失耐、空腹血糖偏高、 或 HbA1C ≥5.7% 者,建議每年篩檢
其他情況, 通常是三年篩檢一次




野外與登山醫學- 受傷之後需要冰敷嗎?

2026-05-08 發炎反應有助於肌肉再生復原, 冰敷可能會延遲肌肉恢復, 冰敷會阻礙巨噬細胞的出現. 減少局部發炎反應, 冰敷會延遲再生肌肉細胞的出現. 也會減少再生肌肉細胞的大小, 冰敷的時間, 數分鐘至20分鐘, 有些文獻建議須根據受傷部位大小給予不同時間, 例如手指頭冰...