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2026年2月11日 星期三

野外與登山醫學-109年第60屆台灣中小學科展作品-有氧森活-探討國中生高海拔身體適應程度影響因素

2026-02-11 17:35
之前台灣醫師曾做過研究. 玉山山區的血氧飽和度無法正確預測AMS.但後來越來越多的研究報告顯示. 血氧飽和度似乎能用來預測AMS. 不過很多研究是在比玉山更高的海拔進行. 或許是海拔差異影響實驗結果. 但因為各種因素的影響. 例如疾病定義. 實驗設計. 測量方式差異. 研究方法差異. 被研究對象的基因(種族)差異. 很多研究結果還不能直接套用到世界各地所有場景. 

有氧森活-探討國中生高海拔身體適應程度影響因素
這個作品是由嘉義市玉山國中的國二生在中華民國第 60 屆中小學科學展覽會(109年)發表的. 研究目的歸納如下: 一、探討國中生在各海拔高度產生高山不適的比例及症狀。 二、探討海拔高度與血氧飽和度之關聯性。 三、探討體適能與血氧飽和濃度、高山適應、體能自評的關係。

看完這篇作品. 只能說嘆為觀止. 指導老師很厲害. 學生也很用心. 研究方法和過程在作品裡面有詳細說明. 這裡只貼結論
1. 運動後血氧飽和度下降,心跳上升,達顯著差異。不同運動使血氧飽和度與心跳升降幅度有所不同。
2. 血氧飽和度隨海拔高度上升而下降,運動時間長短也為影響血氧飽和度的因素。
3.相同海拔高度時,適應較差者的血氧飽和度會較適應較佳者低。
4.體適能成績(立定跳遠、800/1600跑走)能影響體能自評。
5.建議學校登山前可針對體適能(立定跳遠、800/1600跑走)等因素表現較差的同學提供協助,登山時多留意血氧飽和度下降幅度較大的學生;在規劃登山行程時留意海拔高度攀升的速度、事前進行訓練,讓學生們能更有效且快速地適應高山環境。
六.近年來有學校進行登山探索課程,但關於國中生登山的相關研究不多;經過本實驗的相關探討,可提供學校作為行前訓練規劃以及評估山上適應狀況的參考。





野外與登山醫學-109年第60屆台灣中小學科展作品-有氧森活-探討國中生高海拔身體適應程度影響因素

2026-02-11 17:35 之前台灣醫師曾做過研究. 玉山山區的血氧飽和度無法正確預測AMS.但後來越來越多的研究報告顯示. 血氧飽和度似乎能用來預測AMS. 不過很多研究是在比玉山更高的海拔進行. 或許是海拔差異影響實驗結果. 但因為各種因素的影響. 例如疾病定義. 實驗...