牽引痛
腰椎的椎間盤突出壓迫神經, 會造成神經所分布的部位疼痛 radiation pain.
L4 以下會痛到小腿
L5 會痛到足背
S1 會痛到足底
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2024-08-12 09:20AM 前天上課時, 有學員說到高海拔肺水腫(HAPE)預防. 提到一個數字. 海拔 4000 公尺. 我又重新看了一次相關文獻. 先整理 uptodate 上面的段落 (下面是我的筆記) 1. 放慢每天上升的海拔高度. 還是預防HAPE最主要的方...
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2023-10-25 16:08 NEJM 2001 High altitude illness 裡面沒有特別放上風險分級評估的表 NEJM 2013 Acute High Altitude Illness 下圖來自美國CDC 2024 黃皮書 下圖來自 uptodate.... -
2024-10-15 中午 11:01AM 比較必要的是丹木斯. 腸胃藥物或感冒藥物並非必備. 不過止痛藥物我覺得應該帶一些. 因為疼痛會降低行進速度. 可能會造成行程延誤. 口服類固醇也可以考慮攜帶. 外傷相關藥物(抗生素藥膏.口服抗生素)及衛材(透氣膠帶.棉棒.紗布.生理食...
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